X
تبلیغات
پخش زنده جام جهانی
چهارشنبه 30 فروردین 1396 @ 17:37

شاد زیستن همواره

من همیشه یه خصلتی دارم که تا حالا فکر میکردم خصلت خوبی نیست و حتی گاهی تو فکر بودم چطوری تغییرش بدم.

خصلتم اینه که همیشه فکر میکنم به اتفاقات بد. به اینکه ممکنه همین فردا بمیرم و همه چی تموم بشه! یا اینکه دور از جون عزیزانم رو از دست بدم.

یا حتی اینکه همش فکر میکنم اگه فلان مریضی رو بگیرم اونوقت چه کنم؟ یا اینکه اگه دیگه پول نباشه که موادغذایی بخریم و این غذاهای متنوع و رنگارنگ رو درست کنم اونوقت چه کنم.

یا مثلا یه کاری که دوست دارم انجامش بدم رو به تعویق نمی اندازم و سعی میکنم در اولین فرصت خودمو بابت حس خوشش ارضا کنم. مثلا گردش در طبیعت و خوردن چای و تنقلات. منتظر نمیشم تا موقعیت مناسبش پیدا بشه. تمام تلاشمو میکنم و به هر دری میزنم تا اون کا رو انجام بدم و لذتشو ببرم.

کلا با این تفکر که ممکنه حتی چند ساعت دیگه زنده نباشم ، زندگی میکنم و همیشه در تکاپو ام تا دیر نشده کارامو بکنم. همیشه انگار برام وقت تنگه. مثلا یهو میرم دسر درست میکنم به همسری میدم با هم میخوریم و کیف میکنیم. منتظر مناسبت خاص و شرایط خاص نمیشم.


اینها رو گفتم که مقدمه ای باشه بر حرفهای از این به بعدم.

جالبه که در کتاب فلسفه ای برای زندگی ، گفته شده : 

رواقیون برای اینکه افراد همیشه در زندگیشون احساس شادی کنن و زندگیشون یکنواخت و عادی نشه و بقولا به عادتها و لذتها خو نکنن و همیشه از آنچه دارن احساس رضایت کنن ، دستور العملی خاص داره. کاملا کاربردی.

خیلی جالبه که این دستورالعمل همون کاریه که من میکنم.

فکر کردن به وقوع پیشامدهای بد!!!

اینکه ممکنه ما بیمار بشیم و در آرزوی سلامتی باشیم و در اون حال بریم بیرون و بگردیم و یا کارهای دوستداشتنی انجام بدیم.

اینکه فکر کنیم همین فردا بچه مون ممکنه بمیره و این نوع تفکر باعث میشه هر لحظه از داشتن بچه مون حس خوبی بهمون دست بده و بابت یک ساعت داشتنش در کنارمون از خدا ممنون باشیم.

یا مثلا مرگ پدر و مادر یا همسر و یا خواهر و برادر و یا حتی دوستمون.


اینکه فکر کنیم ماشینی که الآن داریم تا همین چند وقت پیش آرزو و رویامون بود. اما حالا که داریمش برامون عادی شده و دلمونو زده. اگر فکر کنیم همین لحظه ممکنه دزد اونو ببره و بی ماشین بشیم اونوقت می بینیم چقدر از داشتنش راضی هستیم.


یا اینکه شغلی که الآن داریم روزگاری آرزوی داشتنش رو داشتیم.

یا خونه مون.

یا وسائل خونه مون.

با حتی ممکنه طی دوره ای عضوی از بدنمون دردناک شده باشه وقت سلامتی بیشتر قدرشو میدونیم چون پی بردیم بدون داشتنش چقدر زندگی سخته.

اینو تعمیم بدیم به همه چی. حتی مثلا روزگاری آرزومون بود توانایی سفر رفتن داشته باشیم و حالا که داریم اونجور که باید لذت نمی بریم و یا اینکه لذتش بعد یه مدت عادی میشه.

برای اینکه لذت و جذابیت داشته هامونو از نو بدست بیاریم و برامون تکراری و دلزده نشن بهتره اینطور فکر کنیم که ممکنه هر لحظه ازمون گرفته بشن.

اینجوری همیشه قدردانیم. همیشه شکرگزاریم. همیشه در حال شادی،و لذت بردنیم.




و جالب بود برام که من بدون آموزش و گفتن کسی ، خیلی وقته دارم این تفکر رو پیاده میکنم.

حتی یه بار همسرم بهم گفت تو طوری برخورد میکنی انگار فردایی نمیخواد بیاد.


البته اینم بگم رواقیون میگن نباید فقط در این فکر باشیم که همه چی رفتنیه و دیگه تلاش کردن برای خواسته هامون بی معنی.

بلکه میگه برای آینده برنامه بریزیم برای بهتر زیستن. دارا بودن. سالم بودن. ولی یادمون نره جایی که الآن هستیم هم بسیار لذت بخشه و  آرزو و رویای روزهای گذشتمونه.

نظرات (12)
حوا ||
چهارشنبه 13 اردیبهشت 1396 ساعت 09:16
دقیقا منم همینها
همیشه فکر میکردم و میکنم که اگر از چیزی خوشم نمیاد برای چند دقیقه یا لحظه به نبودنش فکر کنم... اگر از نداشتن اون ناراحت نشدم پس بی خیال اون چیز بشم ... حالا میتونه اشیاء باشه یا انسانهای اطرافم
ولی اگر از نداشتنش ناراحت شدم و دلگیر، اونوقت اون چیز برام باارزش میشه... بیشتر بهش اهمیت میدم...
هیچوقت فکر نمیکردم که کسی غیر از منم به این مسئله فکر کرده باشه...
امتیاز: 0 0
پاسخ:
جالبه. منم فکر میکردم فقط خودم اینطوری ام و اتفاقا خصلت بدیه و باید تغییرش بدم. حالا می بینم خصلت خوبیه اتفاقا
غ زل ||
دوشنبه 11 اردیبهشت 1396 ساعت 10:14
منم خیلی وقتا با این تفکر زندگی میکنم
و لذت میبرم ازش
امتیاز: 0 0
پاسخ:
چه خوب
مهتا ||
چهارشنبه 6 اردیبهشت 1396 ساعت 00:53
سلام مرضی عزیزم.
به نظرم این طرز فکر درسته اما به شرطی که ترس و غم تو وجودمون نندازه و فقط باعث بشه بیشتر از حال لذت ببریم..
امتیاز: 0 0
پاسخ:
سلام عزیزم. حوبی؟ کجایی؟ کم پیدایی!
منم موافقم. ولی راهشو بلد نیستم و اتفاقا خیلی ترس و دلهره آورده تو دل من
طلوع ماه ||
دوشنبه 4 اردیبهشت 1396 ساعت 16:20
بنظر من زیاد هم خصلت بدی نیست مرضیه اگه باعث بشه که از داشته هایامروزمون و از همین حالامون لذت ببریم.
در مورد مرگ عزیزان من به این فک میکنم که اگه این اتفاق بیافته باز بعدش هم خدا هست و هوامونو داره.هرچند که این اتفاق خیلی خیلی سخت باشه برامون...
امتیاز: 0 0
پاسخ:
خب در واقع کتاب فلسفه ای برای زندگی از این طرز فکر به خوبی یاد میکنه و میگه راه درست همینه.
قطعا همینطوره.
صبا ||
دوشنبه 4 اردیبهشت 1396 ساعت 12:48
سلام مرضی جون
کاملا باهات موافقم گرچه همیشه و همیشه این احساس رو حفظ کردن واقعا کار سختیه و گاهی اونقدر مشکلات و سختی ها غلبه میکنن که متاسفانه آدم کم میاره
ولی منم همیشه سعیم بر این بوده که مثبت اندیش باشم و روی داشته هام زوم کنم و همیشه توی دلم میگم جایی که الان هستم آرزوی دیروز خودم و شاید آرزوی الان خیلی ها باشه و سعی میکنم ازش لذت ببرم حتی در سختترین شرایط
ممنونم از مطلب خوبت عزیزم
امتیاز: 0 0
پاسخ:
سلام صبا جون. خوبی؟
شما که بهترینی
خواهش میکنم دوست من
نسیم ||
دوشنبه 4 اردیبهشت 1396 ساعت 09:51
وای مرضی منم دقیقا همییینم! تا همین الان هم فکر میکردم خیلی اخلاقم بد و ذهنم منفی بافه و باهاش مقابله میکردم! مثلا خدا نکنه مهدی گوشیشو جواب نده! میگم دور از جونش حتما تو جاده تصادف کرده و...
همیشه بهش میگم نتونستی هم جواب بدی ردم کن! یا کوچکترین نشانه ای در نویان نگرانم میکنه که نکنه فلان باشه و...
حرفت درسته من کاملا از لحظه لحظه زندگیم لذت میبرم ولی گاهی هم واقعا اذیت میشم! واقعا شک دارم این روش درست باشه! البته خیلی باهاش مقابله کردم درمان نمیشم
امتیاز: 0 0
پاسخ:
چه باحال که ما دو تا اینقدررررر شبیه همیم.
نسیم من یه مدت صبحا که همسری میرفت سرکار بهش زنگ میزدم ببینم سالم رسیده! جون به لب میشدم وقتی جایی میخواست بره. هنوزم از سفر رفتن عزیزانم واهمه دارم.
منم خیلی مقابله کردم درمان نشدم
بهامین ||
جمعه 1 اردیبهشت 1396 ساعت 13:35
سلام عزیرم چطوری
خوبی؟
من خودم همیشه به خودم مرور میکنم داشته ها الان ارزوهای قبل من بوده
اما فکر به اتفاقات بد بیشتر مواقع از محالات و فقط نگرانی اون لمس میشه
امتیاز: 0 0
پاسخ:
سلام بهامین عزیز. بد نیستم. تو خوبی؟
درسته. مرز نگرانی و فکر درباره اتفاقات بد خیلی باریکه اندازه یه مو
زینب (مسافرکربلا) ||
جمعه 1 اردیبهشت 1396 ساعت 00:25
اول که مطلبتو میخوندم به این فکر میکردم که اگه این تفکرا خیلی زیاد بشه وبرای آدم به صورت وسواس در بیاد عذاب دهندس .اما بعد که خودت گفتی به این سفارش شده برای شاد زیستن یادم افتاد این دقیقا از دستورات دینی هم هست که میگن طوری زندگی کن انگار از فردا زنده بودنت مطئن نیستی ....
باید قدر داشته هامونو بدونیم قبل از اینکه از دستشون بدیم
امتیاز: 0 0
پاسخ:
دقیقا همینطوره. من تا اینجای کتابو که خوندم ، دیدم خیلی شبیه اسلامه
سپیده مامان درسا ||
پنج‌شنبه 31 فروردین 1396 ساعت 18:50
وای مرضیه چه خوب بود این پستت باور کن منم همین طورم و همیشه با خودم میگم چرا این جوری فکر میکنم و این طرز فکر و باید بذارم کنار اما الان که خوندم دیدم واقعا درسته با فکر همین چیزا گاهی سعی میکنی بهتر و قشنگ تر لذت ببری از اون چیزی که داری
وقتی صبح از خواب پا میشی و به این فکر کنی که امروز روز آخرت باشه هر چند برای آینده هم برنامه ریزی میکنی ولی همون روز حس خوب و بهتری داری نسبت به همه ی اطرافیانت و از همه ی چیزاهایی که داری حتی کوچیک بهتر لذت میبری حتی میشه همون روز به تعداد بیشتری از دوستانت پیام میدی یا زنگ میزنی و صداشون و میشنوی خیلی حس خوبیه این حس ها به نظرم
گاهی وقتها با همین فکر کردن ها یه جاهایی آدم کمتر بقیه رو آزار میده و از بعضی رفتارهای نادرست دست میکشه فقط و فقط بخاطر همین فکری که شاید فردا یا اون نباشه یا خودش ...
امتیاز: 0 0
پاسخ:
ممنون گلم لطف داری.
دقیقا همینطوره. دیدی چقدر همه چی قشنگ میشه و حتی
کینه ها هم کم میشه
فائزه ||
پنج‌شنبه 31 فروردین 1396 ساعت 16:44
سلام دوست خوبم.در جوار حرم امام رضاع کلی به یادتم و اگه قابل باشم یییییه عالمه دعات کردم.
امتیاز: 0 0
پاسخ:
سلااااام دوستم. ممنونم ازت. خیلی لطف کردی. ان شالله همیشه سالم و دلشاد باشی
الهه ||
چهارشنبه 30 فروردین 1396 ساعت 19:28
اجی خوندم یه بار دیگه منظورم اینکه به اتفاق های بد فکر نکن اجی شاید دیگران بهتر از من در این مپرد نظری داشته باشن اجی
امتیاز: 0 0
پاسخ:
عزیزم فکر کردن به اتفاقات بد تا حدودی خوبه و آدم قدر داشته هاشو بیشتر میدونه
الهه ||
چهارشنبه 30 فروردین 1396 ساعت 17:52
سلام اجی خوبی بهتره سعی کنی این فکرهارو نکنی و از خودت دورشون کنی اجی همه چی دست خداست اجی هر چی خدا بخواد همون میشه ان شاءالله همیشه شاد و سلامت و خندون باشی کنار خانواده ات اجی
اینو بدون خدا لحظه به لحظه کنارمونه اجی باهامونه تو قلبمونه درسته ما نمیتونیم ببینیم خدارو اما خدا مارو میبینه اجی همه چی رو به خدا بسپار اجی خودش مواظب همه چی هست اجی
امتیاز: 0 0
پاسخ:
سلام آجی.
چرا فکر نکنم؟؟ الهه تو فکر کنم درست متن رو نخوندی. یه بار دیگه بخون. هر چند فلسفیه و برای تو کمی سخته.
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
نام :
ایمیل :
وب/وبلاگ :
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد